[ ★グループレッスン体験の方はコチラ↓ ]


[ ★プライベート体験] [会員さまのご予約]はコチラ↓


 
火曜日
18:45 19:45 太りにくく痩せやすい身体に!身体すっきりピラティス
      〔なみ〕♣〜♣♣
20:05 21:15 伝統医学の養生法*じっくり効かせるヨガ〈月毎にテーマが変わります♪詳しくはこちら
      〔ゆうこ〕★

水曜日
10:30 11:40 朝のゆるヨガ
      〔ゆうこ〕★ 
19:00 20:15 巡る身体を取りもどす!〜背骨をほぐす呼吸のフロー (ヨガ)
      〔かえ〕★〜★☆


木曜日
10:30 11:30   誰でもできる!ピラティス体操
      〔みね〕♣〜♣♧
18:45 19:45 歩く姿勢が変わる!姿勢改善ピラティス
      〔みね〕♣〜♣♧ 
20:15 21:25 アロマリラックスヨガ
      〔みね〕★


金曜日
13:30 14:40 首・肩の重荷を外す!ほぐしとヨガ
      〔かえ〕★〜★☆
19:00 20:15 疲れきった心と身体に〜陰&リストラティブヨガ
      〔かえ〕★

土曜日
09:45 11:00 呼吸と音で癒すヨガ〜マントラチャンティング
      〔かえ〕★〜★☆        
11:30 12:40 解放の陰-Yin-☾ヨガ
      〔かえ〕★

日曜日
09:00 10:20   充実した1日の始まりに*朝のすっきりヨガ
      〔みね〕★〜★☆
11:00 12:00 時代の進化は身体の衰え!機能改善ピラティス
      〔みね〕♣〜♣♣


  ★はヨガの運動量の目安(☆は半分)です。
  ♣はピラティスの運動量の目安(♧は半分)です。



[ ★グループレッスン体験の方はコチラ↓ ]


[ ★プライベート体験]  [会員さまのご予約]はコチラ↓


[ 自動返信が返らない場合 ]
お手数ですが [ お問い合せ ]
お名前・ご連絡先・ご希望の日時とレッスン内容をご記入の上、ご連絡ください。



  ::::  お し ら せ  ::::

新予約システムご登録がお済みの方は、
こちらからもどうぞ↓

峰楓*マイページへログイン

▶▶ ◉ 毎月のおしらせ、詳細はこちら ◉
休講/代講・特別クラス、毎月のテーマ、
キャンペーンのおしらせなどなど。





::::::::::::::::::::

  本気で身体を改善したい。
   今の自分を知りたい。
   周りを気にせず集中したい。
   ストレスから解放されたい。
   グループレッスンではよく分からない。。。

  難しいことは考えず、お気軽にまず体験を♪♪


▶▶ [プライベートレッスン 詳細はこちら♪]

::::::::::::::::::::