ありがとう👋日曜日。
5月は怒涛のように忙しかったけど どれもええ時間になり 大満足のみねです🤗 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月29日。 甥っ子と美空ひばりの誕生日。 それはおいといてw 峰楓がオープンして以来、13年間、...
私が感じた音の力。『MANTRA 感じる音、癒しのエネルギー』
1人目の妊娠時より体重増加が抑えれてることに調子こいて、 お菓子をやたら食べてるみねです😛 産後がんばります笑笑 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月28日。 木下阿貴先生の 『MANTRA 感じる音、癒しのエネルギー』...
当日受けれない方、必見！！アーカイブ視聴がいけることになりました！！
体重増加が落ち着いてるので 調子こいてめっちゃ食べてる妊娠8ヶ月半のみねです♡ ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 ちょっとギリギリの朗報ですが カエさんが大好きだったマントラのワークショップ、 「当日受けれないんやけど、録画視聴無理ですよね？」...
第4期食べて痩せる❤︎栄養コース:2回目脂質編🥩
家の緑のエバーフレッシュが 虫にやられてて心配なみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5月22日(日) 第4期食べて痩せる❤︎栄養コース、 2回目の脂質編でした🥩 1回目の糖質編、2回目の脂質編、 これがダイエットの要になります。...
やっぱりあきらめずに頼んでよかった！！〜ありがとう、ほんま〜
子供から風邪はもらうとはよく聞きますが、 今年にはいって娘のえなちゃんから 見事に2回目の風邪をもらってるみねです。 (コロナではありませんでした) ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 5/21(土)は カエさんの1周忌を偲んで...
人柄は色んなところにあらわれる
日頃は車通勤やし、歩いてないな〜 とは、思っていたけど ほんまに日頃歩かなすぎやな、、😳 と東京で痛感してるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 東京まで家族総出で折角でてきてますから (しかも車で🤣)...
カエさんの一回忌。
5月18日。 カエさんの一回忌。 今、カエさんは東京にいます。 なんで、東京に家族総出で会いに行ってきました🫡 早かったな〜1年。 ちょっと前にも書きましたが、 時間は何がおきても止まらない。 時間と共に今そばにいないことを実感していくもんなんやろ〜。 と思っていたけど、...
結局は、なんでも日頃の意識。
私もピラティスのプライベートは通ってるんですが 恥骨痛がピラティスをしたらマシになりました！！ Ａ先生ありがとうございます！ そして、やっぱりピラティス最高w しかし、結局は何より日頃の意識ですね。 普段生徒さんに言いながら反省してるみねです😅...
第4期食べて痩せる❤︎栄養コースstart！！！
恥骨の痛さで悶えてるみねです笑 6月末まで仕事できるんか問題🤣🤣 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 昨日は食べて痩せる❤︎栄養コースの 第4期がスタートしました！！！ 今回は短期ということもあり 8名様の予定でしたが...
“今”を生きる！！
GWがおわり なんか感慨深いものを感じてるみねです。 ↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧 GWは皆様満喫されましたか？？ 峰楓は課題も残しつつ！ 満喫した時間を過ごすことができました！！ ご参加の皆様、ありがとうございます！！...