おさんぽでも、 ジムでも、 ヨガや、 ピラティスでも 運動してるのに 全っ然 痩せないな〜〜〜 って思ったこと ないですか？ そんな方のための おはなし⬇ 運動して しっかりして 自分の 身体のこと、 ちゃんと見つめれてるのに こっち（食事）はどうなん？ ってなったら...

もう１２月です！！ コロナといえども １２月〜１月って どうしても 食べる機会が増える時期。 春が来るたび 身体が ひと回り大きくなって💦💦 という方に うれしいお知らせ❤ 峰楓で木曜日 ピラティス担当の とも先生が こんなのしてくださいます✨⬇ 5ヶ月で...

2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます！！ 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ 詳しくはコチラ ↓ 【２月のお知らせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験２回受けられます♪↓...