ここ2週間ぐらい咳がでてるけど 喉も痛くないし、熱も出ないし、 こら、風邪でもないなと思って呼吸器科にいったら “かくれ”咳喘息の数値がでてると言われたみねです。 感染系でなくてよかった〜と思った反面、 かくれってなんやねん笑。 どうとらえたらええねん笑。...

数年前のあるお花見の夜🌸 「４月の夜は まだ冬だと思うべし💨」 と心に刻み込んだ かえです。 #春めいた薄着注意 ３月の土曜日は 久しぶりに２枠続けて レッスンさせてもらいました♪ いつもご予約枠を あけるのがギリギリで ご不便おかけしてるにも 関わらず...

ものすんごいうれしい誕生日を迎え 未だ興奮冷めやらぬ-3-3 かえです。笑 先日 誕生日で 相方のみねさんから めちゃくちゃ うれしすぎるプレゼントを もらい そのブログを 書いているんですけど、 壮大すぎて まだ書き上がらず笑...

バレンタインで 手作りに火がついて スコーンを焼いたら おいしすぎて止まらない かえです。笑 今日は 肩こり解消ヨガ パート2のご紹介♪ 二の腕がムッチリしていて さらに 肩もこっている？ 肩こりにも いろいろ 種類というか カタいところが 違っていて 今日は...

やっと髪が生えてきた時、新たに抜け出したのが白髪ばかりで、 密かにテンション上がってる、かえです。笑 突然、家にこんなのが届きました！ 送り主は 高校時代からの部活の仲間、 にょうくん♪ かえの妹とかえ母と３人で かえ抜きで 野球を観に行っちゃうような人。笑 開けると...

年末からほぼ毎日 今の時点で50コは おモチを食べつづけている かえです。笑 ：：：：：：：： ココ最近 外出自粛での運動不足や 在宅ワークが 続いたことでの 肩こりのお悩みを よくお伺いしてます。 なので 今日は おウチでできる 肩こり解消ヨガを ご紹介♪ はじめる前に...

緊急事態宣言によって 峰楓も時短営業を することになり スタジオでの 夜のグループレッスンを お休みする代わりに オンラインレッスンの スケジュールを充実させるため ガラッと 変えることにしました！ リアルのレッスンと オンラインのレッスンでは 楽しみ方やメリットが...

2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます！！ 先生方のクラスをまとめてるだけで ワクワクしてきちゃう内容ですよ ↓ 詳しくはコチラ 【２月のおしらせ】 今ならグループ1回分(2,000yen)で ↓体験２回受けられます♪↓...

今日1/20(月)は大寒 1/21は、みねママ70歳の誕生日 ってことで 淡路島に旅行にきてるみねです。 そんなみねは 2月には妊娠9ヶ月にはいります 2月から みねの夜のクラスは 代行の先生方が来てくださいます！！ 先生方のクラスをまとめてるだけで...