誕生日ブログを 書きはじめて 壮大すぎて 気づけばもう１ヶ月💦💦 さすがに焦ってる かえです。笑 夜眠れないシリーズ ３回目の今日は 【からだをこする編】 先日 プライベートレッスンに 来て下さったYさんの 最近のお悩みが まさに 「最近あんまり ねむれないんです。。」...

からだを温めることが しゅみになりつつある かえです。笑 夜ねむれない？シリーズ 前回の 朝の過ごし方に つづいて 今回は 【夜🌙の過ごし方】 かえは ほぼ毎日熟睡ですが 眠れない日は 決まって抗がん剤を 入れた当日。 原因は 薬を代謝するために 内臓が...

7回目の入院から 退院しました🙌 かえです 最近 寝つきが悪くて、、 眠りが浅くて すぐ起きちゃう💦 という話を ちょくちょく 聞きます。 眠れない日 うちもあります。 だいたいが 抗がん剤入れた 当日。 あとは 夜にYouTubeを 見過ぎた日。笑...