息抜きってほんまにできてます?
オリンピックも
もう終わりになりますね😢
寂しい。。。
みねです。
↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧
メダルをとられた選手たちの
インタビューを見てますと
どの選手も
支えてくれたまわりのお陰だという言葉がでてきます。
ノルディック複合の団体で
銅メダルをとられた時は
「MVPはワックスマン」
っていう言葉をだされてて
ワックスマンって何??
と話題になったんですが
スキーの板を滑らすためのワックスは
100種類以上もあって、
気温、湿度、雪温など気象条件に合わせて
そのワックスの組み合わせを考えて
ワックスを選ぶ方々がいるんですって😳
すごくないですか??
100種類以上ですよ、、、
1人の選手に対して、
裏側では
繊細で緻密な計算などをされて
地味な作業をされてる方々が
いっぱいいるんですよね、、、
それを考えるとまた感動を覚えます。
ほんとこれって
忘れてはいけない大切なことやな思います🙏
オリンピック選手だけじゃなく
日常生活でもそうちゃいますかね🌟
大袈裟ですけど、、、
1人ではやっぱり生きてはいけない笑!!
1人で頑張ってるなんて大間違いやし
反対に1人で頑張りすぎても潰れてしまう。
また、自分に余裕がなくなると
それを忘れてイライラしたり
まわりにぶつけてしまったり、、、
自分に余裕をもてないことって
誰しもあると思いますが
そこに息抜きができるかどうか、、、
そこが大事なように思います🌱
皆さんは
どうやって息抜きをいれてますか??
ここに正解はないと思うんですよね。
好きなカフェでコーヒーを飲む。
料理をする。
散歩をする。
友達と会う。
本を読む。
ネイルをする。
映画を見る。
ただソファでボーっとする。
1人カラオケに行く。
寝る。
かっこつけたらあきません笑
「せなあかん」って思えることもあきません笑
忙しくて、忙しいと思いすぎて、
『自分の好きな時間』
がもてなかったりしてる方って意外に多い。
下手したら、
自分の好きな時間が分からない方もいると思います。
たまには、ちょっとサボっても
ボーっとそれを考えてみても☕️
いいんちゃいますか笑?
私も見失って
娘の笑顔が見れてない時期がありました。
↑髪型、昭和🤣
大切な今しかない時間を
大切な人達の存在を
見失わないようにしたいですね🌈
みね
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