★2/11 (祝)『自分を好きになる♡ スタイルアップピラティス』のご紹介♪
春なのか？
久方ぶりに、目覚ましナシで目覚めた
かえです♪
それだけで、ごきげんです笑
立春も迎え
からだは少しずつ
春に向けて
目覚めて行きたい
方向に向かっています♪
コロナでの運動不足
解消したいけれど
あんまりキツい運動は
ついていけるか心配、、、
そんな方に
ぜひ試していただきたい
ちょ〜〜〜どいい
新クラスが
はじまりますよ❤
緊急事態宣言が終わったら
木曜１８：４５〜でスターーーートぅ！！！の
この新クラスを
体験してもらいましょ〜♪で
来週2/11(祝)にします↓
ピラティス＝腹筋、
腹筋＝お腹をひっこめる、かためる
なんていうイメージないですか？？
それは大きな勘違い！
そのやり方では、キレイなくびれはできません！
キレイなやせ方を成功した
とも先生が送る
説得力抜群のクラス！！
【こんな方にオススメ】
☑やせたい！
☑憧れのくびれがほしい！
☑キレイな身体になりたい！
☑自分に自信をつけたい〜！！！
、、、などなど
このクラスでは、
初心者の方にも利用しやすい
“ストレッチーズ”という
特殊な布を使っていきます↓
(画像はストレッチーズさんのHPからお借りしてます)
色は３色あるんですけど
何色えらんだか？
というと、、、
この中で
峰楓っぽいのは、、、
実際、見てのお楽しみに
しときましょか♪
(￣∇￣)(￣∇￣)
予想してみて
くださいね
笑
こんな風につかいます↓
↑こんな感じで
布を押しながら
蹴ったりすることで
ストレッチーズでは
カラダを
「伸ばしながら使う」という
感覚を
養うことができます♪
なんか
見てるだけでも
オモロそうでしょ？
о(ж＞▽＜)ｙ
カラダが伸びる感覚がつくと
意識しづらい
お腹の奥が使え
体幹が安定して✨✨
代謝アップにもなり↑↑
憧れの
くびれがある縦長のお腹に♡
ちょっと
やってみたくなってきたでしょ？
コロナ対策で
８名さま限定ですので
気になる方は
今すぐご予約を〜♪
●ご予約はコチラ●
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