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9月の予約あげてます!〜秋の養生〜

8/3に生まれた音和(とわ)ちゃんは今布オムツ中なんですが、

う◯こをこまめによくされます笑。

 


なんで1日中オムツを洗ってるみねですww








↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧








なんだか急に涼しくなって、

夏の終わりを感じますね🍃




季節の変わり目、陽から陰へと季節が変わります。




今年は夏に体調を崩す方が続出でしたが💦

この変わり目はまた体調管理が要注意です!




まさに、娘のえなちゃんが早速風邪をひいてしまいました😅







秋は乾燥の季節にはいってきます。

その乾燥が「燥邪」という邪気となり

私達の身体にトラブルをおこすと中医学ではいわれています。




乾燥ということは、、、



“保湿”!!!




肌の保湿だけでなく

環境も、また身体の中にも保湿が大切になります。




季節の食べ物を食べることも養生になりますよ👍





食欲の秋、スポーツの秋ですから

栄養をいれて、ヨガ、ピラティスで楽しみましょうww




しかも、ヨガ、ピラティスがいい理由もあるんです!




これもまたブログに書きますね🫶







連絡が遅くなりましたが、、、



9月の予約フォームあげてますっ!!!

⬇︎⬇︎


















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