GWイベント⑥ 「grounding～大地に委ねる～」
イベント⑥
５月４日（祝火）９：３０〜１１：１０
主婦の心をがっちりつかむ達人２人
かな と ゆうこ の ヨガのコラボレッスン！
「grounding～大地に委ねる～」
グラウンディング。
草木が大地に根を張り、空へ向かって茎を伸ばし、美しい花を咲かせ、新たな葉を広げている今の季節🌿
人間も同じです。
根となる足や、幹となる体幹が安定さがないと、
バランスのポーズをとるのにも
ふらふら〜としますよね？
ふらふら〜となると、
気持ちも焦り、集中力も乱れますよね💦
まさに、“地に足をつける” ということです！！
✔︎身体がすぐ疲れちゃう
✔︎自分のやりたい事がない
✔︎落ち着きがない
✔︎体幹をつけたい
✔︎身体に覇気がない
✔︎足の細さの割に上半身が重い
などでお悩みの方！！
いつの間にか、
地球を裸足で歩いていたこと、忘れてしまいがちではありませんか？
大地を感じ、根を張り、
自分とゆう軸をしっかり築くからこそ、
美しい花(自分らしさ)が開花していく🌸
自分の土台とは。
自分軸とはなにか。
立ち戻りながら、ヨガを深めていきます。
前半のかなは
“土台作り”
当たり前すぎる、立つとゆう感覚から、
安定するとゆう感覚を実感的するために、
丁寧に身体の細部を意識して土台を作り、
軸となる体幹を意識していきます。
知らないうちにできた、癖や歪みに気付き、
軸を意識することで、
本来の力が発揮できるようになります🌳
そして、
後半のゆうこは
“地へのつながり”
前半の土台が安定したところで
より自由に伸びやかに身体の感覚を味わいながら、
流れるようにゆったりと動いていくことで
日々の疲れや緊張を解き放っていきます。
最後は
音叉の音浴(下記説明＊↓)による響きに心地良く包まれながら、
深い呼吸とともに内なる自然を感じ、
全身を大地へとゆだねていくイメージを使うことでさらなるグラウンディング、
地球とのつながりを思い出すようなくつろぎの時間を。
緊急事態宣言がでて、
気持ちも不安定な今だから
よりこの土台への安定感が大切です。
すさみそうな気持ちに
おだやかな時間を自分にプレゼントしてくださいね🍀
＊今回の音叉の音浴について。
音の調整で使われる音叉。
今回使用する、周波数528hzは、壊れた遺伝子を修復し、回復を促すといわれ、疲れや緊張を解き放ちます。
また4096hzの音叉は、南モンゴルの水晶の原石を叩き、神秘的な音で空間を浄化し、癒しとヒーリング効果を高めていきます。
イベント⑥
５月４日（祝火）９：３０〜１１：１０
主婦の心をがっちりつかむ達人２人
かな と ゆうこ の ヨガのコラボレッスン
「grounding～大地に委ねる～」
の
ご予約開始は
明日26(月)20:00〜！！
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GW＆峰楓１２周年ありがとう！イベント
【ご予約方法＆参加費】
【オンライン受講】
●予約方法・・・予約フォームの「★オンラインレッスン」から。
●お支払い方法・・・ホームページよりチケット購入🎫。
㊗️周年特別価格㊗️
・オンライン「コラボレッスン」・・・ 1レッスン / 1500円(税別)
・オンライン「リレーレッスン」・・・ 2000円(税別）
🌟さらに感謝価格！！🌟
オンラインを全部受ける方(コラボレッスン4本＋リレーレッスン)は！
コラボレッスンは
末広がりの
1レッスンあたり
888円！！
&
リレーレッスンは
祝12周年の
1212円！！
↓
オンラインレッスン5本で！！
4764円(税別)
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●ご予約方法・・・予約フォームの「●グループレッスン」から。
●お支払い方法・・・当日スタジオにて直接。
スタジオ受講は
コロナ対策を万全にするため、
VIPの8名さま限定ですっ！！！
こちらは当日に店頭でのお支払いとなります。
(少人数ですので、キャンセルは前日までにお願い致します)
㊗️周年特別価格㊗️
・スタジオ「コラボレッスン」・・・ 回数チケット１回分＋2000円(税込)
・スタジオ「リレーレッスン」・・・ 5000円(税込)
🌟さらに感謝価格！！🌟
スタジオ＋オンラインを混ぜて受ける方にも
感謝価格を追加しました♡
全てのレッスン(コラボレッスン4本＋リレーレッスン)を
受ける方は
コラボレッスンは
末広がりの
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リレーレッスンは
祝12周年の
1212円！！
例）
・スタジオリレー＋オンラインコラボ×4
→スタジオリレー分 1212割引♡
・オンラインリレー＋オンラインコラボ×3 ＋スタジオコラボ×1
→スタジオコラボ分 888割引♡
・オンラインリレー＋オンラインコラボ×2 ＋スタジオコラボ×2
→スタジオコラボ×2回分 888×2割引♡
つまり、、
全部受ける中の
スタジオ受講分が割引になります♪
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p.s. かえからのお願いです↓
＊おねがい＊
かえが参加するクラスは、体調次第で急にお休みさせていただく場合があります。
その場合は、、
・コラボ&リレー→かえが抜けた状態でレッスン自体はそのまま開催します。
・120分陰ヨガ→レッスン自体がお休み。
ご迷惑をおかけしますが、こちらをご了承の上、ご予約いただきますようお願いします。
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