「思い悩む」のは梅雨のせいかも☔️

毎日ブログを更新してる方の

頭の回転さが欲しいみねです📝

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今年は梅雨はマシな感じはしますが

それでも湿度はやはり高く

ムシムシしますね〜☔️

梅雨の季節は

そんな湿度で

身体も重だるくなりますが

心も

『思い悩む』

という症状がでやすい

と言われています。

なんか、

　だるいな〜、、

　　気が重いな〜。。

なんてことないですか？？

なんとなく

天気と同じですよね☁️

もちろん

何が理由になるかは

人それぞれですが

もしかしたら、

その思い悩んでる理由は

梅雨という季節による

湿度の邪気で

より深めてしまってるかも！？

前に書いたブログ「これからは◯◯に注意！？」

でも書きましたが、

適度に汗をかくことも大切ですし、

身体の巡りをよくするために

四肢をしっかり動かすこと！！

発汗するぐらい動かせれば

身体のだるさも思い悩んでたことも

スッキリするかもですよ🌈

また、

利尿作用がある豆類のお茶、

黒豆茶、ハトムギ茶もオススメ🍵

そこに生姜をプラスすると尚良し👍

じゃーーーんっ😏！！！

黒豆生姜茶！！！

峰楓、購入致しましたww

レッスンで手足をしっかり動かして

その後にほっこりしましょ🍵☺️