ワクワクの裏もストレスはついてくる！

髪の毛を伸ばす！！

と気合いいれてましたが

伸ばしてる途中の襟足にガマンできず

またショートになってるみねですww

いつもブログを読んでいただきありがとうございます🫶

↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧𖠰↟☨𖡼↟𖤣𖥧

あたたかい日が続いてますね☀️

春！！春ですねぇ〜🌸

体験さんのご予約もちょこちょこ増えてきました！

人間も動物。

冬は冬眠とまではいかないですが

活動が控えがちになります。

春は新芽の季節、スタートの季節。

何かをはじめようと活動的になってきます。

日本は特に

3月に卒業式、4月は入学式、

と小さい頃からそういう流れに慣れてるので

より春はスタート気分になるのかもしれないですよね！

実際、皆さんはどうですか？？

↑スタジオの植木たちが新芽が🌱♡

何かを新しくはじめるってワクワクしますけど

新しいことをするっていうのは

今までの日常生活をかえることになるので、

意外に精神的にはストレスを感じるもんなんです。

最高に楽しかった旅行も

帰ってきてから、ちょっと疲れがでたりなんてことありません？？

そのストレス解消するのに

おススメなのが、サイドを伸ばすこと🍀

日常生活は前の意識が高いですが

横の意識がはいることで

思考もやわらかくなり

呼吸も横にはいることで深まります。

まー、難しいことはさておき、

単純にサイドを伸ばすって気持ちがいい！！！

朝起きた1日のはじまり、

また寝る前に、

サイドも伸ばして、呼吸してみてください🌱

きっといい1日になりますよ😆🫶