脂肪っていずこへ？？

↑順調におてんばになっております😅

どうも、えなちゃんに見つからないようにブログを書くみねですw

もうすぐ冬も終わりそうになってきましたね。

だんだん、服が薄着になってくると

またダイエットしないと💦って思うんじゃないでしょうか笑

今峰楓では

とも先生による「食べながら痩せる」という夢のようなコースをしています✨

そこで話していた内容をほんのちょっぴりw

ダイエットっていうてみたら

脂肪をなくしたいって事ですよね？

私も考えたこともなかったんですが、

そのダイエットした脂肪ってどこにいったと思います？

たしかに、あんなついてた肉はいずこへ。。。

なんと、、、

呼吸ででていってるんですって😳

へぇ〜〜〜ってなりません！？

これを聞くと

ダイエットには運動がいるって言うのが、

めちゃくちゃ納得できますよね！！

ヨガやピラティスをしてたら

太りにくくなるっていうのも理にかなってる訳ですね😆

やりましょう！

呼吸をしっかりしながらやりましょう笑笑！！

どういう仕組みなのか、、っていうのを聞くと、より納得度が深まりますが、みねには説明できません笑😅

コースでは、そんな「へぇ〜〜〜😲」となる話しが満載！！

めちゃくちゃおもしろいですよ😆✨

ぜひ、次への開催も期待しててくださいね✨

今日も呼吸をしまくるみねでしたw